Alimentación saludable para adultos

¡Este verano regresamos con los talleres teórico – prácticos de alimentación saludable para adultos!

🗓️Martes 9 de julio ⌚De 11:00 a 13:00 horas📍Madrid Food Innovation Hub

Descubre la importancia de una dieta equilibrada y aprende a mantenerte saludable con recetas deliciosas y prácticas. En este taller teórico-práctico, explorarán nuevas técnicas de cocina, cómo economizar en la cocina y disfrutarán de la experiencia culinaria en un ambiente social y divertido.

Contenidos

• Conocer las propiedades de los alimentos y cómo impactan en la salud.
• Explorar nuevas técnicas de cocina saludable y cómo incorporarlas en el día a día.
• Cocinar con medidas caseras y ajustar las recetas a las necesidades.
• Economizar en la cocina, aprovechando todos los recursos disponibles sin desperdicio.
• Combinar distintos ingredientes en un mismo plato para conseguir un equilibrio nutricional.
• Improvisar en la cocina cuando falten utensilios o ingredientes. 
• Preparar comidas rápidas y saludables, perfectas para un estilo de vida ajetreado.
• Cuidar la presentación de los platos, haciendo que cada comida sea visualmente atractiva.
• Valorar el acto de comer, dándole la importancia que merece como momento social.

Las plazas son limitadas, así que te recomendamos inscribirte cuanto antes.

Antes de comenzar el taller, tendrás que cumplimentar un formulario de alérgenos para evitar cualquier inconveniente.