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Taller teórico-práctico de alimentación saludable (III)
30-junio-2023 — 10:30 - 12:30
Gratuito
Desde Madrid Food Innovation Hub traemos los talleres teórico-prácticos de alimentación saludable para personas mayores que quieran aprender formas sanas y fáciles de cocinar.
¿Qué aprenderás?
- Conocer las propiedades de los alimentos.
- Aprender nuevas formas y técnicas de cocinar saludables.
- Cocinar con medidas caseras.
- Economizar en la cocina, aprovechando todos los recursos de los que disponemos sin desperdiciar nada.
- Combinar en un mismo plato distintos ingredientes para conseguir el equilibrio nutricional.
- Improvisar con los recursos que se dispongan cuando falte algún utensilio.
- Improvisar a la hora de tener que prepararnos la comida con poco tiempo.
- Cuidar la presentación de los platos, aprendiendo formas curiosas y originales.
- Valorar el acto de comer, dándole la importancia que merece como momento social.
Taller recomendado para personas mayores de 55 años.
¡Apúntate ya!
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