Gestion du temps et productivité personnelle

¿Quieres obtener las claves para evitar que cualquier interrupción, informe, correo o llamada se convierta en una prioridad y nos lleve a pasar el día apagando fuegos?

Ce taller teórico práctico, de 4 horas de duración, está dirigido al entrenamiento y desarrollo de la habilidad de administrar el tiempo de forma que facilite a los profesionales la consecución de sus objetivos laborales.

Objetivos específicos:

• Conocer y aplicar las herramientas para optimizar la gestión del tiempo en el ámbito del trabajo.
• Detectar y eliminar las barreras psicológicas que dificultan una correcta administración del tiempo.
• Crear un modelo de planificación basado en atención y éxito que provoque resultados extraordinarios.
• La formación en gestión efectiva del tiempo persigue que los asistentes aprendan las herramientas para optimizar la gestión de su tiempo laboral y sean capaces de detectar y eliminar aquellas barreras psicológicas que les dificulta llevar a cabo una correcta administración de su tiempo.

Programme:

• Habilidades de gestión efectiva del tiempo.
  • Hábitos de la gente efectiva.
  • ¿Qué es gestionar el tiempo?
  • Saber priorizar de forma efectiva.
  • Saber planificar de forma efectiva.
  • El autocontrol personal en la gestión efectiva del tiempo.
  • Flexibilidad en el uso de las herramientas de gestión del tiempo.
  • Aprender a gestionar de las interrupciones.
• Detección y modificación de barreras psicológicas.
  • El perfeccionismo inoperante: no hagas lo que no sea necesario.
  • La orientación temporal: aprende a calcular el tiempo.
  • La desconexión mental: dedica tu mente a lo que estás haciendo.
  • Las zonas de estabilidad: guarda tiempo para el descanso.
  • La postergación de tareas: no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
• Un método para la gestión efectiva del tiempo.
  • Nuestro método de gestión del tiempo, que está basado en el método GTD, se caracteriza por su sencillez y aplicabilidad.
  • El método GTD.
  • Nuestra aplicación del método GTD.

Donné par Maria Teresa Sanchidrian Arias, consultant et formateur.

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